Toda semana a fonoaudióloga Cirana Vasconcelos, que está à frente do Serviço de Fonoaudiologia do Colégio Diocesano de Caruaru, orienta os professores da escola sobre os cuidados com a voz. As dicas estão disponíveis na sala dos professores e podem auxiliar no dia a dia das atividades em sala de aula. Confira algumas orientações:
1 – Evite gritar e sussurrar, pois exigem um esforço maior do que o necessário, prejudicando a qualidade da voz. Observe a distância que o aluno está de você. Se estiver muito perto, procure falar em intensidade normal. Se estiver longe, use outras formas de se comunicar como bater palmas e circular entre os alunos na sala de aula. O grito não é saudável nem recomendável.
2 – A cafeína contida no café, no chá-mate, chá preto e chocolate pode aumentar a acidez no estômago, desencadeando, para quem tem tendência, o refluxo-gastroesofágico. Além disso, a cafeína também desidrata a mucosa e deixa a saliva mais espessa, podendo prejudicar a sua voz.
3 – Atenção para não forçar a voz! Procure falar na hora certa. Quando estiver ouvindo músicas, por exemplo, abaixe o volume para conversar com alguém. Espere sua vez de falar e não procure competir com ruídos, barulhos e ou vozes como em festas, recreios, jogos, etc.
